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ギター ストロークの弾き方を覚えよう。ストロークの基本をわかりやすく解説

リトルマーチンでYouTube動画のレコーディングしているところ

ぎたすけ

ストロークって適当にジャカジャカやるだけじゃないの?

たけしゃん

そう見えて、やってみると大変なんだよ

ストロークの弾き方と練習方法を解説していくから一緒に覚えようね

ストロークの弾き方

アコギをストロークで弾いているところ

ストロークとはジャラーンと複数弦を鳴らす奏法を指します。

ストロークの演奏例

アコギって感じがしますよね。

 

ストロークは指でもピックでどちらでも演奏できますが、本記事では基本となるピックでの演奏を解説していきます。

 

まずはピックの持ち方のおさらいです。

手順1
人差し指に置く
ピック中央~やや奥の部分を人差し指に置く

ピックの持ち方① ピックを人差し指に置く

手順2
親指を被せる
ピック中央に親指を上から被せるように沿える

ピックの持ち方② 親指をピックの中心部分に被せる

完成!
力を入れないで持つことがポイント

ピックの持ち方 基本形

歯切れの良いストロークをするには、ピックを軽く持つことが大事です。

力はあまり入れないようにしましょう。

 

さて、ピックを持ったところでストロークに入りますが、ストロークには2種類あります。

ダウンストロークとアップストローク

  1. ダウンストローク…上から下に振り下ろす
  2. アップストローク…下から上に振り上げる

このダウンストロークとアップストロークの2つを組み合わせることで、ストロークは成り立っています。

 

ストロークで大事なのは手首を柔らかく使うことです。

ギターストロークの右手を柔らかく使う

手首の使い方のイメージとしてよく言われるのは下記の2つ。

  1. 手を洗った後に水を切るようなイメージ
  2. うちわをあおぐときのイメージ

どちらも似たような動きですよね。

手首を柔らかく使うには慣れが必要です。

 

次章からはストロークの基礎練習について解説するので、毎日少しずつ練習しましょう。

 

ギター ストロークの練習

ギターを弾く男性

本記事では基本形である4ビートと8ビートの2パターンの譜例を紹介していきます。

練習時に意識して欲しいことは下記の2点です。

  1. ピックが弦に引っかからない角度や深さを探す
  2. リズムが正確になるよう意識する

基本形は単調なので、数日やればすぐにできるはずです。

ただ、上記の①②をちゃんとできているかが大事です。

 

リズムの精度を上げるためにも練習にはメトロノームを使いましょう。

スマートフォンの無料アプリで十分なので、インストールして使う癖をつけましょう。

メトロノーム - ビート, テンポ と リズム

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4ビートのストローク

4ビートのストローク

実演音源

4分音符をただダウンストロークで弾くだけのシンプルな譜例です。

コードは何でも良いですが、譜例ではCにしています。

簡単と侮るなかれ…、4ビートのダウンストロークを正確なリズムで弾くのって意外と難しいんですよね。

早くなったり、遅くなったりしてしまいがちなのでリズムを意識しましょう。

 

特に最近の曲は4つ打ちが多いので、この4ビートの練習はギターだけでなくボーカルのリズムにも活きてきます。

4つ打ち
ドラムのバスドラを4分音符で4つ鳴らす4ビートパターンのこと

最初はBPM80でチャレンジしてみて、早く感じるようならBPMを落としましょう。

8ビートのストローク

8ビートのストローク練習 譜例

実演音源

Cのコードフォーム

続いて、アコギ弾きで最もよく使われる8ビートです。

譜例は1小節に8分音符が8つで構成される基本形で、ダウンストロークとアップストロークを交互に行います。

 

ポイントは改めてですが、下記の2点。

  1. ピックが弦に引っかからない角度や深さを探す
  2. リズムが正確になるよう意識する

アップストロークに苦戦する人が圧倒的に多いはずです。

 

アップストロークで指が弦に当たる人はピックの持ち方を再度確認しましょう。

人差し指がピックの奥にいきすぎると、指が当たるので親指側面からちょっと出るくらいに下げましょう。

 

また、ピックが弦に引っかかる場合は下記の2点を確認しましょう。

  • 弦にピックを当てる深さを少し浅くしてみる
  • 手首はうちわをあおぐイメージで、弦を軽く撫でるように当てる

最初はなかなか、安定しませんが根気よく練習しましょう。

ストロークの基本形が安定すると、この後が楽になります。

ストロークにアクセントをつけてみよう

ストロークでは強弱のアクセントが非常に重要になってきます。

特に8ビートのストロークではアクセントがついていないとのっぺりとした演奏になりがち。

 

本記事ではアクセント付けの基本として下記の2パターンをやってみましょう。

  1. 1拍・3拍目にアクセントをつける
  2. 2拍・4拍目にアクセントをつける

最終的には任意のポイントにアクセントを狙って付けられるようになるのが理想ですね。

1拍・3拍目にアクセントをつける

8ビートのストローク 1・3拍目にアクセントをつけよう

実演音源

1拍目と3拍目を強く弾いたパターンです。

力強い感じで勢いが出ますよね。

 

1拍・3拍のアクセントは馴染みが深いのか、結構簡単にできます。

慣れてきたら、1拍目を強く、3拍目をやや強くといった微調整にもチャレンジしてみましょう。

2拍・4拍目にアクセントをつける

8ビートのストローク 2・4拍目にアクセントをつけよう

実演音源

続いて、2拍・4拍目にアクセントをつけるパターンです。

2拍・4拍はいわゆる裏拍と呼ばれる部分で強く弾くと、今時のJポップらしいノリになります。

 

BPM80でアクセントをつける位置を確認できたら、BPM120くらいまで上げて弾くとノリを掴みやすいです。


とかく、2拍・4拍ばかり重要視しがちなんですけど、1拍・3拍のアクセントとの使い分けが大事なので両方練習しましょう。

ギター ストローク まとめ

部屋に置かれたアコースティックギター

  • ピックは軽く持って、うちわをあおぐように手首を柔らかく使おう
  • 練習はメトロノームアプリを使ってリズムを意識しよう
  • 慣れてきたら、色んなところにアクセントをつけてみよう

ぎたすけ

メトロノームもアプリで使えるのは便利だな!

たけしゃん

そうだね。リズムの意識は初心者のうちにしっかりしとくと、後が楽なんだよね

面倒でもメトロノームは使う癖をつけたほうがいいね

ギターのストロークについての解説でした。

アコギ弾き語りだとストロークパターンをどれだけ持ってるかは非常に重要です。

 

基本形をしっかりと身に着けるのは、ストロークパターンを増やすための第一歩ですからね。

リズムや手首の使い方など、基本的な部分で変な癖がつかないように気を付けましょう。

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アコギを弾いている男性アコギ 初心者講座 全18話で初心者がやるべきことを徹底解説