ギター ストロークの弾き方を覚えよう。ストロークの基本をわかりやすく解説

アコギ初心者が練習する内容をまとめた入門講座 第7話はギターストロークの弾き方です！

ジャカジャカやってるだけのようで実は奥が深いストローク。

基本に忠実に覚えないと、後からすごく後悔する内容なので、しっかり覚えましょう。

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アコギ 初心者講座 全19話で初心者がやるべきことを徹底解説

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ミュージシャン

たけしゃん

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ギター弾き語りのシンガーソングライター。長年の音楽活動や音楽の仕事で得た知識・経験を基にブログを書いています。
雑誌の音楽記事執筆、音楽専門書の執筆（工学社）、nana公認クリエイター、IPC VOICE STUDIO公認ボイストレーナーです。
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ストロークの弾き方

ストロークとはジャラーンと複数弦を鳴らす奏法を指します。

ストロークの演奏例

アコギって感じがしますよね。

ストロークは指でもピックでどちらでも演奏できますが、本記事では基本となるピックでの演奏を解説していきます。

まずはピックの持ち方のおさらいです。

歯切れの良いストロークをするには、ピックを軽く持つことが大事です。

力はあまり入れないようにしましょう。

さて、ピックを持ったところでストロークに入りますが、ストロークには2種類あります。

このダウンストロークとアップストロークの2つを組み合わせることで、ストロークは成り立っています。

ストロークで大事なのは手首を柔らかく使うことです。

手首の使い方のイメージとしてよく言われるのは下記の2つ。

どちらも似たような動きですよね。

手首を柔らかく使うには慣れが必要です。

ピックの角度

単音ピッキングにおいては、弦に対してピックを平行にあてるのがポイントです。

一方で一斉に複数弦をストロークする場合は若干ピックを寝かせて浅くあて始めるのがポイントになります。

平行に当てにいくと最初の弦は良いですが、振りぬく過程で1～2弦までいくころには角度が深くなりすぎてスカりやすいんですよね。

最初はピックの入る角度や深さをコントロールできるスピードまで落として、ゆーっくりとやりましょう。

また、引っ掛かりがないか？意識して日々、ピックの角度を工夫してみるのが大事ですね。

ストローク練習はスポーツで言うと野球の素振りとか、サッカーのボールを蹴る行為に当たるので、日常的に意識して練習するようにしましょう。

ギター ストロークの練習

本記事では基本形である4ビートと8ビートの2パターンの譜例を紹介していきます。

練習時に意識して欲しいことは下記の2点です。

基本形は単調なので、数日やればすぐにできるはずです。

ただ、上記の①②をちゃんとできているかが大事です。

リズムの精度を上げるためにも練習にはメトロノームを使いましょう。

スマートフォンの無料アプリで十分なので、インストールして使う癖をつけましょう。

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4ビートのストローク

実演音源

4分音符をただダウンストロークで弾くだけのシンプルな譜例です。

簡単と侮るなかれ…、4ビートのダウンストロークを正確なリズムで弾くのって意外と難しいんですよね。

早くなったり、遅くなったりしてしまいがちなのでリズムを意識しましょう。

特に最近の曲は4つ打ちが多いので、この4ビートの練習はギターだけでなくボーカルのリズムにも活きてきます。

最初はBPM80でチャレンジしてみて、早く感じるようならBPMを落としましょう。

8ビートのストローク

実演音源

続いて、アコギ弾きで最もよく使われる8ビートです。

譜例は1小節に8分音符が8つで構成される基本形で、ダウンストロークとアップストロークを交互に行います。

ポイントは改めてですが、下記の2点。

アップストロークに苦戦する人が圧倒的に多いはずです。

アップストロークで指が弦に当たる人はピックの持ち方を再度確認しましょう。

人差し指がピックの奥にいきすぎると、指が当たるので親指側面からちょっと出るくらいに下げましょう。

また、ピックが弦に引っかかる場合は下記の2点を確認しましょう。

最初はなかなか、安定しませんが根気よく練習しましょう。

ストロークの基本形が安定すると、この後が楽になります。

ストロークにアクセントをつけてみよう

ストロークでは強弱のアクセントが非常に重要になってきます。

特に8ビートのストロークではアクセントがついていないとのっぺりとした演奏になりがち。

本記事ではアクセント付けの基本として下記の2パターンをやってみましょう。

最終的には任意のポイントにアクセントを狙って付けられるようになるのが理想ですね。

1拍・3拍目にアクセントをつける

実演音源

1拍目と3拍目を強く弾いたパターンです。

力強い感じで勢いが出ますよね。

1拍・3拍のアクセントは馴染みが深いのか、結構簡単にできます。

慣れてきたら、1拍目を強く、3拍目をやや強くといった微調整にもチャレンジしてみましょう。

2拍・4拍目にアクセントをつける

実演音源

続いて、2拍・4拍目にアクセントをつけるパターンです。

2拍・4拍はいわゆる裏拍と呼ばれる部分で強く弾くと、今時のJポップらしいノリになります。

BPM80でアクセントをつける位置を確認できたら、BPM120くらいまで上げて弾くとノリを掴みやすいです。

とかく、2拍・4拍ばかり重要視しがちなんですけど、1拍・3拍のアクセントとの使い分けが大事なので両方練習しましょう。

本記事はストロークの最初の一歩という位置づけなので、基本の基本といったパターンばかりでしたね。

もっと、実戦的なストロークパターンで練習したい方は下記の記事も合わせて読んでください。

ギター ストローク まとめ

ギターのストロークについての解説でした。

アコギ弾き語りだとストロークパターンをどれだけ持ってるかは非常に重要です。

基本形をしっかりと身に着けるのは、ストロークパターンを増やすための第一歩ですからね。

リズムや手首の使い方など、基本的な部分で変な癖がつかないように気を付けましょう。

第1章 必要なアイテムと使い方

第2章 コードを弾いてみよう

第3章 基本テクニックを覚えて曲を弾こう